2017-03-05から1日間の記事一覧

卵は1日何個まで?栄養素は?卵にまつわる話をまとめてみた

自分は毎朝卵を食べているのですが、人にそれを話すと食べ過ぎじゃない?とかコレステロール上がりそう、とか言われて食べ過ぎなのか気になりました。言われてみると案外卵について知らないことが多いと思ったので調べてまとめました。 卵は1日何個まで? 卵…